Можно ли узнать свой запах изо рта?
Неприятный запах в ротовой полости, а по-научному — галитоз, приносит ряд проблем страдающему от него человеку. Даже если он старается дышать в другую сторону, зловоние заметно сразу.
Но как проверить запах изо рта у себя самого, если неудобно, или некого попросить принюхаться к дыханию?
Содержание:
Как узнать есть ли запах изо рта?
Трудно почувствовать, чем пахнет свое дыхание, человек, привыкая к постоянным ароматам, не воспринимает их.
Чтобы понять, чем и как пахнет свой рот, пользуются несколькими несложными методами.
Если нужда в проверке запаха изо рта возникает очень часто, приобретают галиметр.
Что такое галиметр?
Ранее доступный только в стоматологических клиниках галиметр или галитометр сейчас можно иметь дома, купив в простой аптеке.
Работа с измерителями запахов предельно проста, можно разобраться самостоятельно. У всех марок и моделей один принцип действия.
Перед измерением уровня запаха галиметр необходимо сильно потрясти и дождаться его готовности. Когда загорится индикатор можно начинать дышать.
Для точного замера нужно дышать равномерно, без ускорений и замедлений темпа с дистанции одного сантиметра.
Через несколько минут после сигнала об окончании замера — на дисплее отразится результат.
Большая часть галиметров оценивает результаты анализа выдыхаемого воздуха по четырехбалльной шкале.
| # | Уровень запаха |
| 1 | Норма, отсутствие посторонних ароматов. |
| 2 | Слабый, неприятный. |
| 3 | Сильный, отталкивающий. |
| 4 | Наихудший вариант, резкое, легко заметное зловоние. |
У более совершенных галиметров диапазон значений шире, но анализируют выдыхаемый воздух они по тем же принципам.
Если иметь такой прибор дома, можно отслеживать прогресс лечения от вызывающих запах болезней или проверять необходимость освежения дыхания перед общением с людьми.
Используем ватный шарик
Для определения типа запаха изо рта можно воспользоваться методом с ватным шариком.
Куском ваты или скомканного бинта трут корень языка, сильно, но не до рвотного рефлекса.
Шарик прячут в маленькую стеклянную баночку и закрывают. Если после этого почистить зубы или хотя бы прополоскать рот, то обоняние восстановится, можно будет понюхать содержимое банки.
С помощью стерильной маски
Способ с маской подходит тем, кому не нравится дотрагиваться до корня языка.
Надевают обычную медицинскую маску или прижимают к лицу чистый сложенный платок и дышат ром.
Через несколько минут ткань должна будет впитать в себя ароматические соединения, можно будет выяснить насыщенность и тип запаха.
Тест с чашкой
Для него достаточно произвести выдох ртом в чашку, а затем немедленно вдохнуть из нее носом.
Вместо чашки можно использовать крепко сжатые ладони.
Метод с ложкой
Для проведения этого теста нужна чистая и сухая металлическая или одноразовая пластмассовая чайная ложечка.
Ложкой необходимо поскрести язык, особенно в области корня, именно там в большом количестве живут и размножаются вызывающие зловоние микроорганизмы.
Почувствовать, чем пахнет из своего рта, можно будет понюхав ложку.
Слюна на запястье
Еще один очень простой метод заключается в облизывании и последующем обнюхивании запястья.
Его использование не гарантирует точности передачи запаха, но определить его наличие таким образом можно достаточно уверенно.
Чувствуется ли запах, когда целуешься?
С человеком, у которого воняет изо рта, неприятно просто разговаривать, даже с метрового расстояния собеседник ощущает тяжелое дыхание.
Во время поцелуев нос партнера находится предельно близко к источнику запаха, вряд ли интимное общение принесет удовольствие. Скорее всего, целоваться резко расхочется.
Терпеливые и чрезмерно тактичные партнеры могут какое-то время не указывать на проблему, но это не отменяет ее.
Помимо уважения к находящемуся рядом человеку, принять меры к избавлению от вони следует потому, что она зачастую сигнализирует о наличии заболеваний, а запускать их не стоит.
Почему он может возникать?
Откуда берется дурной запах? Причины его появления достаточно разнообразны.
Его вызывают употребление в пищу пахучего продукта, курение, пересыхание слизистой оболочки рта, многие болезни.
| Тип запаха | Возможные заболевания |
| Гнилостный | Свидетельствует обычно о размножении бактерий в полости рта, именно так пахнут продукты их жизнедеятельности. Появляется при болезнях десен и зубов — кариесе, пульпите, периодонтите, гингивите, пародонтите, отложениях зубного налета. Усиливается при пересыхании рта после сна. |
| Металлический | Указывает обычно на кровоточивость десен. Может появляться при кровотечении в пищеводе, желудке или носоглотке. |
| Тухлых яиц | Сероводородная вонь свидетельствует о нарушениях работы органов пищеварения или потреблении слишком большого количества белковой пищи. |
| Фекальный | Однозначный симптом расстройства ЖКТ: дискинезии, непроходимости двенадцатиперстной кишки и тонкого кишечника, недостаточной кислотности среды желудка. Дисбактериоз, при котором пища не переваривается, а гниет в желудке может быть следствием приема лекарств, особенно антибиотиков. |
| Горький | Появляется при расстройствах внутренних органов, печени, желчного пузыря, сопровождается появлением желтого налета на языке. |
| Кислый | Чувствуется при повышенной кислотности пищеварительного сока, при гастрите и во время изжоги. |
| Сладковатый | Указывает на диабет или другие расстройства эндокринной системы. |
Как устранить неприятный аромат?
Чтобы быстро избавиться от посторонних ароматов достаточно выпить жидкости, желательно молока или кефира, пожевать пару листочков мяты, мятную жевательную резинку, прополоскать рот специальным ополаскивателем или почистить зубы.
Но эти меры годятся как постоянные только для избавления от ароматов съеденной пищи, таких как луковый или селедочный, в случае какого-либо заболевания — они лишь ненадолго уберут симптом.
Для полного избавления от плохих запахов и возвращения естественной свежести дыхания зачастую требуется обратиться ко врачу.
Лечение первопричин
Какой бы ни была болезнь вызвавшая плохой запах, не стоит пускать ее на самотек.
Спровоцированный бактерией хеликобактер пилори гастрит вполне может привести к язве желудка, чрезмерное размножение бактерий в полости рта из-за недостатка слюны приводит к кариесу и зубной боли, расстройства печени требуют немедленного врачебного вмешательства, грозя даже летальным исходом.
Полезное видео:
Гигиена полости рта
Основой профилактики появления плохих запахов является тщательный уход за полостью рта.
Следует вылечить или удалить все проблемные зубы, очистить их от камней.
После этого потребуется:
- Выбрать, возможно на консультации со стоматологом, зубную щетку необходимой жесткости, пасту, дополнительные аксессуары для ухода за зубами.
- Научиться правильному способу очистки зубов.
- Перед сном и после пробуждения чистить зубы и язык.
- После еды полоскать рот, предназначенными для этого средствами.
- Два раза в год посещать профилактические осмотры.
- Немедленно обращаться ко врачам при появлении первых симптомов болезней зубов.
Помимо чистки своих зубов, следует тщательно ухаживать за зубными протезами, ежедневно мыть их и оставлять на длительный срок только в специальных растворах.
Желательно отказаться от вредных привычек, курения или жевания табака.
Мало того что табачный дым сам по себе пахнет достаточно противно, при курении снижается иммунитет полости рта, увеличивается риск разнообразных заболеваний.
Соблюдение нормального рациона
Предупредить возможные болезни, способные вызвать неприятный запах изо рта, можно соблюдая правильную диету.
В рационе должно быть достаточное и сбалансированное содержание белков, клетчатки, витаминов и микроэлементов.
Стоит свести к минимуму употребление сахара, его молекулы — излюбленная пища бактерий.
Необходимо следить и за объемом порций — переедание может привести к дисфункции ЖКТ. Также обязательно достаточное содержание влаги в пище и пить чистую воду, а не только горячие или сладкие напитки.
