Утром пахнет изо рта — нормально ли это?

Почему утром пахнет изо рта? Данная проблема преследует очень многих людей.

Помимо тривиальных факторов, повлиявших на дыхание, есть и опасные причины: например, болезни желудочно-кишечного тракта, за ними идут проблемы с зубами и даже заболевания, поражающие дыхательную систему организма.

Однако в основном все не так страшно – чаще всего галитоз наблюдается у пациентов из-за нарушений в приеме пищи или несоблюдения гигиены полости рта.

Устранение подобного зловония происходит при помощи корректировки питания и применения правильных гигиенических процедур.

Однако, списывать со счетов болезни не стоит, ведь диагностировав их на ранних стадиях, при помощи даже такого мелкого симптома, можно излечиться быстрее и качественней.

Методы определения запаха у себя

Галитоз практически невозможно определить у себя самостоятельно из-за того, что человек не умеет чувствовать ставшие привычными для него запахи.

Такое привыкание вырабатывается довольно быстро – как, например, у женщин, которые перестают ощущать аромат своих духов уже через полчаса после нанесения.

Есть несколько способов подтвердить опасения о том, что поутру аромат изо рта становится неприятным:

  1. Понюхать слюну, полизав, скажем, свое запястье – в этой части руки ароматы хранятся долго.
  2. Облизать ложку, а затем ее понюхать.
  3. Спросить ближайшее окружение (как бы стыдно ни было).

Что провоцирует утреннее несвежее дыхание?

Основные причины того, почему по утрам пахнет изо рта включают:

  • Нарушение соблюдаемого порядка приема пищи – одноразовое или систематическое наполнение рациона продуктами, провоцирующими такие ароматы, или непривычными для желудка блюдами.
  • Отсутствие необходимого ухода за зубами — помните, чистить зубы нужно, едва проснувшись и вечером перед сном, не пренебрегая чисткой языка и зубной нитью.
  • Сухой воздух в помещении, вследствие чего пересыхают выделяющие слюну железы.
  • Бактериологические или инфекционные факторы.
  • Внутренние патологии и серьезные заболевания.

Последняя категория – наиболее обширная, но встречается довольно редко.

Однако, помимо общих причин, могут быть и более серьезные провоцирующие факторы:

  • Некачественное протезирование зубов.
  • Кариес, разрушение зубов, стоматиты и прочие стоматологические болезни.
  • Болезни нижних и верхних дыхательных путей.
  • Диабет.
  • Гельминты.
  • Онкологические заболевания в области носоглотки или в других частях дыхательной системы организма.
  • Хронические и острые заболевания ЖКТ.

Проблемы с органами ЖКТ

  • Расстройство желудка после съеденного (дополнительные симптомы – сильный понос или запор).
  • Несбалансированный рацион – поедание жирных, острых или чрезмерно насыщенных белками продуктов.
  • Нарушение кислотности в желудке.
  • Онко болезни соответствующих органов.
  • Бактерии – особенно хеликобактер пилори, вызывающая полипы, проблемы с суставами и сердцем.
  • Общее нарушение обмена веществ в организме из-за пищевых привычек или пагубных пристрастий.

Болезни желудка, почек и печени обычно сопровождаются неприятными симптомами помимо ужасного дыхания, поэтому их наличие определить довольно легко.

Общее недомогание организма в сочетании с галитозом дает повод обратиться к гастроэнтерологу.

Заболевания зубов и полости рта

Следующая после ЖКТ и хеликобактера категория факторов, влияющих на запах дыхания, относится к стоматологии:

  • Возникновение кисты.
  • Патологии – кариес, воспаление тканей пародонта, зубной камень, пульпиты, периодонтиты и т. д.
  • Протезирование и брекеты.
  • Общее плохое состояние ротовой полости (налет, потемнения, последствия долгого отсутствия профилактики, отсутствие регулярного отбеливания и т. д.).
  • Прорезывание зубов у детей, и зубов мудрости – у взрослых.
  • Выпадение или разрушение зубов, связанное с размножением микробов во рту.
  • Воспаление десны, нарушение плотности тканей и т. д.

Несоблюдение гигиены

Если не соблюдать базовые правила ухода за полостью рта, неприятный запах изо рта по утрам станет постоянным событием.

Он превращается в хронический, если:

  • Постоянно пренебрегать чисткой зубов по вечерам.
  • Не удалять остатки пищи между зубами при помощи нити после каждой чистки – утром и вечером.
  • Не избавляться от налета на языке и изнутри щек.

К тому же к гигиене относится и забота о состоянии всего своего организма, принимая во внимание окружающую обстановку – отсутствие увлажнителя воздуха в чрезмерно сухой квартире может вызывать не только галитоз, но и постоянную сухость во рту утром и всегда.

А она уже приводит к размножению анаэробных бактерий в ротовой полости, что обычно проявляется утром после сна в виде зловония.

ЛОР болезни

Несвежее дыхание по утрам также возникает из-за размножения бактерий, возникновения мокрот или гноя, ассоциирующихся с заболеваниями дыхательных путей.

При этом должны быть и другие типичные симптомы, чтобы точно определить ЛОР-болезни как источник зловония – кашель, насморк и т. д.

Среди самых распространенных заболеваний, от которых наутро появляется неприятный аромат, находятся:

  • Бронхиальная астма.
  • Тонзиллиты в хронической форме.
  • Аденоиды у детей.
  • Бронхиты обструктивного типа.
  • Ангина.

Прием пищи перед сном

Неприятный аромат имеют и некоторые продукты, запах которых остается с человеком на весь день после поедания.

Однако, если еще и принимать их перед сном и не чистить зубы, эффект усиливается от:

  • Чеснока.
  • Бобовых.
  • Газировки, вызывающей ночью брожение в желудке.
  • Лука.
  • Очень насыщенной жирами пищи.
  • Острых блюд со специями.
  • Соков.
  • Белковых продуктов.
  • Молочных блюд.

Сокращение непосредственно перед сном количества потребляемой еды из этого списка поможет избежать наутро неприятностей. Дурно пахнуть от них может потом весь день, и этот аромат не перебить ни зубной пастой, ни жевательными резинками.

Поэтому следует подбирать рацион питания правильно, особенно перед важными встречами.

К какому врачу идти с такой проблемой?

К терапевту – только он может определить, почему в конкретном случае появляется неприятный запах изо рта по утрам.

Первый осмотр у лечащего врача следует провести как можно быстрее после того, как вы поняли, что от вас дурно пахнет после сна.

Доктору необходимо услышать от пациента такую информацию:

  • Есть ли сухость во рту.
  • Здоровый ли у пациента сон.
  • Дополнительные симптомы, связанные с системой ЖКТ.
  • Дополнительные жалобы на простуду или подверженность заболеваниям дыхательных путей.
  • Становилось ли человеку плохо по каким-то причинам.
  • Что человек ел накануне.

Лечение будет назначаться соответственно общей клинической картине состояния человека после осмотра еще несколькими врачами, включая гастроэнтеролога. Если с внутренними органами все в норме, для устранения запаха и консультации выдается направление к стоматологу.

В редких случаях может проводиться тест интенсивности зловонного дыхания. Перед ним человека попросят не есть острое 2 дня, не пользоваться духами и освежителями рта, а за 12 часов до измерения – не есть, не пить и не прибегать к курению.

Методы борьбы с неприятным запахом

Чтобы избавиться от запаха изо рта после сна, нужно установить причины.

Если дело в патологиях и заболеваниях внутренних органов, что делать подскажет врач:

  • Для болезней ЖКТ – диеты, лекарства и т. д.
  • Для ЛОР-болезней часто необходимо избавиться от инфекций, вызвавших зловоние.
  • Стоматологические проблемы решаются, как правило, быстро – лечением кариеса и патологий, удалением зубов и снижением воспалительного процесса в тканях.
  • Мелкие физиологические причины устраняются быстрее всего, корректировкой питания, исключением определенной пищи из рациона и повышением качества гигиенических процедур.

Гигиенические средства

Если к врачу идти нет времени, необходимо справляться подручными средствами хотя бы до того момента, когда посещение специалиста станет возможным:

  • Использование ополаскивателя для рта (например, listerine total care).
  • Соблюдение правильной гигиены ротовой полости с регулярной чисткой зубов и языка.
  • Подбор или замена средств гигиены – зубной щетки, пасты с неподходящим или не маскирующим запахи составом и т. д.

Некоторые запахи этими средствами не убрать и не замаскировать – дурно пахнуть станет и после них, особенно если вы накануне ели блюдо с чесноком или луком.

В этом случае лучше отказаться от важных встреч, если вы боитесь за свою репутацию, а следующим вечером съесть что-нибудь не такое ароматное.

Народные средства

Если хочется удалить аромат, используя народные и простые методы, следует обратиться к полосканию такими средствами:

  • Чабрецом, аиром.
  • Раствором перекиси – слабым.
  • Сбором крапивы, коры дуба, березовых листьев или зверобоя.
  • Ромашковым отваром.

Кроме того, соблюдая режим здорового сна, можно существенно сократить количество случаев возникновения галитоза – время сна должно быть больше 7-8 часов для взрослого человека, засыпать лучше до 22:00, предварительно поев за два-три часа до этого.

Оцените статью
(Пока оценок нет)
Оставьте свой комментарий

Наверх